Intestino crasso: impariamo a prendercene cura

intestino crasso

Come abbiamo visto più volte, l’intestino è un organo fondamentale per il nostro benessere, ecco perché è importante mantenerlo in buona salute. Iniziamo quindi con qualche considerazione generale: L’intestino crasso è un muscolo e in quanto tale va mantenuto forte ma flessibile Come i polmoni e la pelle è un organo di eliminazione e quindi […]

Problemi di intestino: intestino bloccato… o che lavora troppo?

Problemi di intestino

Spesso, quando si cambia ambiente, uno degli organi che ne risente di più è l’intestino, solitamente con problemi di stitichezza o dissenteria. Se i vostri problemi di intestino riguardano la stitichezza: Prendete 1 o 2 cucchiai di olio di sesamo a crudo prima di andare a letto; Prendete ½ tazza di olio e dopo 15 […]

Coccoliamo il nostro intestino

Spesso quando parliamo di alimentazione, tendiamo a dare molta enfasi alla chimica: vitamine, sali minerali, antiossidanti, omega 3 e omega 6, prebiotici, probiotici e chi più ne ha più ne metta! Peccato però che non siamo tutti chimici o biologi e spesso, così facendo, oltre a trovarci con una gran confusione in testa, rischiamo di […]