Meal prep, ovvero l’arte di pianificare in cucina

MEAL PREP, OVVERO L’ARTE DI PIANIFICARE IN CUCINA

Una delle obiezioni che mi sento fare più spesso è che la scelta di adottare uno stile alimentare naturale, in accordo con i principi della macrobiotica, implica passare in cucina molto più tempo di quello che normalmente dedichiamo alla preparazione dei pasti e risulta quindi difficile da inserire in una routine già consolidata. In parte […]